Tillfrisknanderesan – FULLBOKAD

500.00 kr

TILLFRISKNANDERESAN är vårt största och mest omfattande kursprogram i återfallsprevention som består av 12 olika delkurser utspridda under nästan 2 år. För att kunna gå tillfrisknanderesan måste du ha gått i primärbehandling (ex. en Sockerdetoxkurs) samt ha en matplan för mat- och sockerberoende, om du inte har gått din primärbehandling hos Arteget kommer vi att kontakta dig för att säkerställa att du har den grundkunskap du behöver för att kunna ta del av programmet. Alla delkurser är online via ett enkelt videokonferenssystem. För att kunna vara med behöver du ha en dator/laptop/surfplatta med fungerande kamera, mikrofon och högtalare. Vi avråder från att använda enbart mobiltelefon då det blir väldigt ansträngande med så liten skärm under heldagskurser.
  • De olika delkurserna debiteras var för sig ca 2 veckor före varje kursstart – du väljer själv hur du vill betala via KLARNAs olika betalalternativ ex: Faktura med 30 dagars kredit, delbetalning eller kortbetalning.
  • Om du vill gå Tillfrisknanderesan anmäler du dig här – det kostar 500 kr i anmälningsavgift och i den ingår också en individuell check på var du står idag – vad du behöver etc så vi kan anpassa kurserna på bästa sätt.
  • Skulle du av någon anledning behöva hoppa av längs vägen medför det inga problem om du har sagt upp ditt deltagande minst 3 veckor före nästa delkurs. Du ges också möjlighet att hoppa på kursprogrammet igen där du slutade när vi startar upp en ny grupp.
  • Skulle du av någon anledning få förhinder eller bli sjuk till en delkurs går det bra att titta på kursen i efterhand, vi spelar in alla delkurser.

Skrolla ner och läs mer om de olika delkurserna, datum och priser. Bredvid varje delkurs-rubrik finns ett plustecken att klicka på för att läsa mer.

Slut i lager

Artikelnr: K-006 Kategori:

Delkurs 1..........23 + 24 oktober 2021 | Livsguiden 1

Lär känna ditt sanna jag! Vem är du utan drogen?
En personlighetsutvecklande kurs med Enneagrammet anpassat för beroende som grund.
Utan drogen kan man känna sig sårbar och hudlös. Våga möta ditt riktiga jag utan skydd av drogen.

  • Lör 23/10 och Sön 24/10-2021  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller
  • Pris: 3.990 kr

Delkurs 2..........4 december 2021 | Högtider & risksituationer

Skapa riskfria högtider och nya traditioner utan fallgropar. Som beroende utsätts man året om för situationer som lätt leder till återfall. Vi hjälper dig att stå upp för dig själv och delar med oss av recept som fungerar både alla oavsett om man har ett mat- och sockerberoende.

 

  • Lör 4/12 – 2021  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller & Ingela Jönsson
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 3..........26 + 27 februari 2022 | Stresshantering & Tarmbiokemi

Lär dig att identifiera  dina individuella stresspunkter och ta hjälp av Enneagrammet för att bäst hantera dem smidigt beroende på vilken person eller situation du står inför.

Få fördjupad kunskap om tarmhälsans direkta påverkan på din psykiska hälsa, din hormonella status och din förmåga att kontrollera sötsug.

 

  • Lör 26/2 + Sön 27/2 -2022  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller & Ingela Jönsson
  • Pris: 3.990 kr

Delkurs 4..........30 april 2022 | Medberoende

Sluta rätta dig efter alla andras behov. Tillåt dig det som är bäst för just dig med gott samvete.
Vi ger dig insikt och verktyg och använder Enneagrammet till hjälp för att identifiera och hantera medberoende hos oss själva och andra.

  • Lör 30/4 – 2022  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller 
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 5..........11 + 12 juni 2022 | Livsguiden del 2

I del 2 av Livsguiden går vi på djupet i Enneagrammet och tittar på vilka faktorer som antingen saboterar ditt tillfrisknande eller stöttar det.
Hur agerar du när du lever i tillfrisknande respektive är påväg att ta återfall eller redan är där? Hur påverkar andra dig att antingen forcera eller bygga upp tillfrisknandet? Du får bra och enkla verktyg som du kommer att ha nytta av både till vardags och i krissituationer.

 

  • Lör 11/6 + 12/6 – 2022  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller
  • Pris: 3.990 kr

Delkurs 6..........6 augusti 2022 | Mat som läker - Huskurer för mat- och sockerberoende

På samma vis som att du kan äta dig sjuk kan du med bra näringsrik kost och örter stötta kroppens organ och må bättre.
I kursen får du kunskap om kroppens olika organ, vilken näring de behöver och hur vi kan stötta de organ som behöver extra stöd. Du får också många recept på huskurer som fungerar för mat- och sockerberoende.

 

  • Lör 6/8 – 2022  kl  9.00-16.00
  • Kursledare  Ingela Jönsson
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 7..........1 + 2 oktober 2022 | Skuld & Skam

Hur lätt är det inte att vilja hantera skam med mat? Den mesta skammen kommer från det vi tidigare utsatts för. Det är viktigt att kartlägga vilken slags skam man har och var den kommer ifrån och att bearbeta det. För många är skammen en sån naturlig del av livet att man inte ens reflekterar över den. Att få syn på den, hantera den och göra upp med den är avgörande för ett långvarigt tillfrisknande.
  • Lör 1/10 och Sön 2/10-2022 kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller
  • Pris: 3.990 kr

Delkurs 8..........3 december 2022 | Det vuxna barnet

Man kan inte ändra på det som man varit med om men genom att bearbeta det och komma över det slipper man massor av känsloätning. Ofta är man inte ens medveten om vad som skapar känslor man äter på. Det finns ofta mycket förnekelse här också – ”man hade det bra som barn” – för det är ”fult” att kritisera sina föräldrar. En förälder kan älska sina barn men inte lyckas ge kärlek så som barnet behöver, t.ex. pga. sjukdom (inklusive beroendesjukdomen), ekonomi, egna trauman mm.
Barn tar på sig skulden för saker som hänt och mycket följer med in i vuxenlivet. Genom att få bekräftat att det som inte var bra faktiskt berodde på föräldrar och andra vuxna och inte en själv kan man också börja älska sig själv. En dysfunktionell uppväxt där man inte fått den kärlek och omsorg man behövt leder till många problem hela livet om man inte bearbetar det: dålig självkänsla och självförtroende, relationsproblem med andra, hjärnförändringar om där finns trauma mm mm.
Du får värdefulla verktyg för att lösa upp knutar och med Enneagrammet som hjälp blir allting mycket klarare.

  • Lör 3/12 – 2022  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller 
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 9..........18 februari 2023 - Näringslära på djupet

Maximera ditt näringsupptag, se till att kroppen arbetar MED dig och inte MOT dig. Lär dig mer om aminosyror, mineraler, spårämnen och vitaminer och hur dessa samspelar för att kroppen ska fungera optimalt. Med rätt näring och omhändertagna organ blir både den fysiska, psykiska och hormonella statusen i bättre balans.

 

  • Lör 18/2 – 2023  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Ingela Jönsson
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 10.......... 22 + 23 april 2023 | Livsguiden 3

Lär dig att kommunicera smartare med alla olika personlighetstyper. Undvik onödiga konflikter och missförstånd. Att bli arg, upprörd och missförstådd är en vanlig orsak till återfall – efter denna kurs vet du hur du ska hantera dessa situationer.

 

  • Lör 22/4 och Sön 23/4-2023  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller
  • Pris: 3.990 kr

Delkurs 11..........3 juni 2023 | Sidoutlopp

Hantera dina sidoutlopp med en trygg åtgärdsplan. Beroendesjukdomen är EN sjukdom men den har många utlopp. När ”favoritdrogen” plockas bort kan utlopp som i vanliga fall inte är så starka bli dominanta.

 

  • Lör 3/6 – 2023  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller
  • Pris: 1.995 kr

Delkurs 12..........26 augusti 2023 | Livsguiden 4

Bli världsbäst på ditt egna tillfrisknande! Vi knyter samman säcken med en fördjupning i Enneagrammet.

 

  • Lör 26/8 – 2023  kl  9.00-16.00
  • Kursledare Kicki Käller 
  • Pris: 1.995 kr
error: Varning: Materialet är stöldskyddat