fbpx

Matplaner

600.00 kr2.560.00 kr

Välj rätt matplan!

  • Avancerad = Omfattande matplan med utökat innehåll och noggrann genomgång. 
  • Magsäckskorrigerad = Omfattande matplan med utökat innehåll och noggrann genomgång  för dig som har gjort Gastric Bypass, Gastric Sleeve, Gastric Balloon eller likande
  • Gravid/ammande = Omfattande matplan med utökat innehåll och noggrann genomgång för dig som är gravid eller ammar.
  • Korrigering = För dig som redan har en avancerad matplan som är max ett år gammal eller som korrigerades senast för max ett år sedan. Detta alternativ kan också väljas om man behöver konvertera en vanlig avancerad matplan till en gravid/ammande matplan.

Skrolla nedåt för att läsa mer om matplaner.

Nollställ

Artikelnr: 09-0-1 Kategorier: , Tagg:

Beskrivning

En matplan från Arteget är inte bara en uträkning på vad och hur mycket du ska äta, det är en omfattande hjälp för att lära sig äta så hjärnan och kroppen blir nöjd vilket underlättar abstinensen.

Att äta efter en matplan innebär att man äter protein, fett och grönsaker i rätt mängd utifrån kroppens unika behov och man väger/mäter maten till måltiderna tills dess att man är trygg och har lärt sig hur proportionerna ska se ut.

Matplanen är en bra hjälp att äta ”lagom” för dem som inte har portionskontroll och lätt överäter eller underäter, eller om man t.ex. hela tiden grubblar över om man äter rätt/lagom mycket etc. Då ger matplanen frihet så man inte behöver tänka på mat hela tiden för man behöver bara följa planen utan att grubbla. Med en personlig avancerad matplan är det lättare att få sinnesro – man äter så beroendehjärnan håller sig lugn utan att behöva droga. Artegets matplaner är utökade och innehåller mer än bara en uträkning och de generella kostråd som normalt är standarden för matplaner för sockerberoende.

Du får extra råd angående kosten, livsmedel, triggers och över/under ätning, recept och stödverktyg. Det ingår även ett personligt telefonsamtal med genomgång och möjlighet att ställa frågor. Du har sedan möjlighet till justeringar i matplanen inom 30 dagar.
(Vid korrigering ingår endast ny uträkning efter dina nya behov)

Hur går det till rent praktiskt?
Du beställer din matplan här i webshopen, i kassan väljer du hur du vill betala. Efter att vi har fått in din order kommer Kicki Käller att kontakta dig inom 1-2 vardagar via din e-postadress så det är viktigt att du uppger en fungerande e-post adress i kassan som du läser av ofta, dit kommer hon att skicka de frågeformulär som du ska fylla i och returnera antingen via e-post eller vanlig post.
Din uträknade matplan postas sedan till dig och Kicki kontaktar dig för bokning av ett telefonmöte (gäller ej korrigering av matplan som endast mejlas ut).

OBS! Vi gör inga vegan- eller Carnivoreanpassade matplaner men om du är vegetarian och äter fisk/ägg/mejerier är det inga problem att göra en fungerande matplan även om den blir begränsad.

Mer information

Välj matplan här

Avancerad, Gravid/ammande, Korrigering, Magsäckskorrigerad, Uppgradering